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フレイル予防会員プログラム新規ご入会キャンペーン7/30まで！

7月入会キャンペーン実施中

【会員募集中】新規ご入会キャンペーン実施中　7月30日まで！

キャンペーン特典

・入会金　10,000円（税込）→　無料

会費

・グループ会員：7,000円（税込）／月

グループプログラム参加可能（回数無制限）

・パーソナル会員：15,000円（税込）／月

グループプログラム＋パーソナルプログラム月2回

グループプログラム

正しい姿勢を意識した45分の簡単エクササイズ

～体力作り、下肢の筋力UP、リハビリ後の筋力回復の第一歩として～

・月曜日～木曜日　13：00～13：45（45分間）

（定員：1回5名まで）

・会員は回数の制限なく参加可能

・筋力、バランス能力の向上、姿勢改善、骨盤底筋エクササイズなど

少人数制なので、運動が苦手な方や体力に自信がない方も安心してご参加ください

・ビジター（非会員の方）：1,500円（税込）／1回

・ピラティスラボ福岡の会員様は、1回1ポイントにてグループにご参加頂けます

事前にラボ受付にて「受講チケット」に引き換えの上ご予約ください

簡単な動きも１つ１つ正しい姿勢や動きを意識する事を大切にしています

ボールを利用した骨盤底筋エクササイズの一例

グループ参加者の声

7月グループスケジュール

パーソナルプログラム

・1回45分　2回まで／月

・1人1人の目標に合わせた個別プログラム

・個別身体評価表によるフィードバック　1回／月

・パーソナルプログラムを月に3回以上ご希望の場合、3回目以降は通常料金を頂戴いたします

（ビヨンド・リハビリ：60分　11,000円（税込）、30分　5,500円（税込））

トレーナー紹介

齋藤　里衣（さいとう　りえ）

カラダ取説®ジェネラル

骨盤底筋pfilates™認定インストラクター

健康を目的としたトレーニングをしているのに、間違った身体の使い方が痛みや怪我を引き起こすことも少なくありません。

正しい姿勢による身体に負担をかけない動きを皆さんも習得していきましょう！

ゆっくり進めて行きますので、初心者の方もご安心ください。

私と一緒に運動習慣の初めの一歩を踏み出しましょう！

▶正しい呼吸、姿勢、動作で健康に「カラダ取説®協会」 (karada-torisetu.com)

▶骨盤底筋エクササイズ「Pfilates™」 (pilates-lab.com)

その他

・入会時に7月分の月会費を頂戴します

※入会されない方は、ビジター料金にてご参加頂けます

・会員は毎月20日より翌月のご予約をお取り頂けます

翌月の会費をお支払いの上ご予約ください

・ご予約は、お電話またはLINE@にてお取り頂けます

・ご予約の変更やキャンセルはご予約時間の24時間前までにご連絡ください

ご興味のある方は、お電話又はLINE@にてお気軽にお問い合わせください。

無料施設見学も随時受付ております。

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施設スタッフよりお返事致します。

営業時間：平日10：00～17：00　土9：00～13：00

日常生活の再獲得からその先の笑顔へ

～自分の目標に向かうオーダーメイドリハビリサービス～